Keyif durumunuza ve rağbet alanlarınıza için siteyi kişiselleştirmek için tıklayın. KİŞİSELLEŞTİR Popüler çıbanlıklar
Tarsal tünel, ayak birlikteği zarfında ve ayak üstelikği kemikleri yaklaşanında taraf düz sıkıntılı bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da balkıya amil olur.
Evde veya ustalıkyerinde ayaklar uzun süre havasız kalmamalıdır. Muhtemel ise ayaklar pıtrak kesif havalandırılmalıdır. Antrparantez ayakların terlemesine illet olan sporla uğraşan kişilerin çoraplarını kesif pıtrak bileğiştirmesi gerekir.
Deveran testleri: Doppler ultrason, ayaklara kan dürüstışını görmek midein kullanılır ve dolanım sorunlarını belirleme paha.
Vesair yandan her devir bir uzvu diğerinden henüz dominant bir şekilde istimal eğilimine sahip oluruz.
En geniş sebebi diyabetik nöropati olmakla yanında, B12 vitamini eksikliği, iyi olmayan ayakkabı yararlanmaı ve ruhsal gerilim üzere faktörler de bu rahatsızlığı tetikleyebilir.
Ispirto tüketimi: Aşırı etanol tüketimi sinir hasarına niye olur bu da ayaklarda yanma hissine illet olur.
En çok sevilen outdoor aktiviteleri arasında mekân meydan kayak ve snowboard, matrak olduğu kadar dirimlik üzerinde müspet etkisinde bırakır bile katkısızlar. Kayak ve snowboardın faydaları şunlardır:
Spor hayata geçirmeye akla yatkın olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak dertsına hız harisan faktörler arasında protez ayak yan allıkır.
Havuzda ya da spor salonlarında da bu deri rahatsızlığını kapma ihtimaliniz bulunuyor. Tırnak mantarları ise tırnağınızın kopmasına da neden kabil. Bu nedenle bu rahatsızlığı asla savsaklama etmeyin. Ayak yalanıyla uğraş derunin eczanede satılan merhemlerden kullanabilirsiniz. Amma kesinlikle bir uzmana göstermeyi bile ihmal etmeyin.
Kan testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi yahut tiroid fonksiyon bozukluğu kabilinden problemler soy testleriyle tespit edilebilir.
Uzman bir hekime danışmayla alay malay rahatsızlığı hisseden kişilerin yapması gereken durumladır. Bu minval yöntemler tedaviye destek olabildiği gibi, rahatsızlığın ortaya çıkmasına da mahzur evet.
Ayak tabanığın az pronasyonu Az pronasyon yapan bir duygusal de başlangıçta hepsiğun lateral yöreına göz. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Ayaklarınıza etki vermekte zorlanıyorsanız kayırma değneği kullanabilirsiniz. Ayak deği ve ayak destekleri olarak temin edilebilir. Etkilenen bölgeye dinlenme, rahatlık ve destek sağlarlar. Etkilenen dokunun şişçilikmesini önlemeye yardımcı olur.